NHKガッテン 足梗塞
動脈硬化は実は・・・
「脳梗塞、心筋梗塞、足梗塞」の３種類ある
足梗塞がある人は、
無い人に比べて10年以内に脳梗塞や心筋梗塞になる確率が
男性で4倍、女性で3倍、というデータがある。
足梗塞のある可能性を、30～80代の男女50人に調査
入浴後の血圧を4か所測定（左右の手、左右の足）
国際医療福祉大学三田病院 血管外科 重松邦広教授によると
「手より足の方が少し（1割ほど）血圧が高い人は正常
逆に、足の方が低い人は、足の血管が詰まっている
（または詰まりかけている）ことを示しています」
よって
「腕よりも足の血圧が低い人は要注意」と言うことになります
先程の実験結果によると、50人の内8人がこの「要注意」にあたり、その内
40代・・・3人
50代・・・1人
60代・・・2人
70代・・・2人
という割合となり
「年齢には関係ない」と言うことを示唆している
自覚症状は「足のしびれだけ」
足の動脈が詰まる「足梗塞」という病気がある
これを調べるには
人間ドックで動脈硬化を調べる検査がありますが
簡単なセルフチェックの方法があります
それは・・・
「足の毛をみること」です
左右を見比べてみて、片方が極端に少ない人は、
その少ない足の方の
栄養が足りない＝血流が悪い＝足梗塞の疑い
となります
他にも
一般外来で医師が調べる簡単な方法として
足を挙げて支えてもらい、足首を20～30回曲げ伸ばしする方法です
これで、足の色が左右違ったら足梗塞の疑いがあります！！
まとめ
【足梗塞チェックポイント】
- 足の毛と爪の色：左右の生え方・爪の色に差がないか？
- 足上げテスト：寝たまま足を挙げて足首を20～30回曲げ伸ばしして足裏の色に左右差がないか？
- 足のしびれ：歩くとしびれて、少し休むと治まる
≪足梗塞の治療≫
- 靴の調整・・・正しい靴を正しく着脱する
- 生活習慣の改善・・・タバコはダメ
- 運動療法・・・週に3回30分程度のウォーキング
- 薬物と手術・・・血管拡張剤、血液サラサラ（抗血小板薬）血管をつなぐ手術
これらのことを実践すると、重症化は防げるので、早期発見・治療がカギ！
2019年7月に
日本フットケア・足病医学会が発足し
血管外科・皮膚科・形成外科・循環器内科・整形外科・看護
などの分野で研究が進んできました
私も
日本フットケア学会で2009年に
発表しました
主に、巻き爪や魚の目を放置すると
膝痛や腰痛・肩こりなどに繋がり
生活の質が変化するので
東洋医学家の立場で出来るケアを
提案しました
あれから10年
靴擦れや深爪などの傷が重症化し、足の切断になるケースもある
日頃の念入りなチェックと、適切なお手入れが欠かせないことが
メディアに取り上げられるようになって良かったです
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